#Flüssigkeitszufuhr
Ungefähr zweieinhalb Liter Flüssigkeit verliert unser Körper täglich, wobei die Menge abhängig von Faktoren wie Alter, Körpergewicht, Klima oder der Arbeitsbelastung ist. Wasser hilft den Gelenken, Organen und Muskeln, besser zu funktionieren.
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