Was tun für unsere psychische Gesundheit?

Wir haben junge Walliser*innen gefragt, was sie für ihr Wohlbefinden tun. 

Jeder Mensch trägt in sich Fähigkeiten, die es ermöglichen, mit der modernen Welt klar zu kommen und sein Leben zu steuern. Sie heissen «Lebenskompetenzen». Lebenskompetenzen fördern einen angemessenen Umgang sowohl mit unseren Mitmenschen als auch mit Problemen und Stresssituationen im alltäglichen Leben. Unser ganzes Leben helfen sie uns, im Gleichgewicht zu bleiben, besonders während der Pubertät.

5 Videos zum Thema Lebenskompetenzen 

Artikel

• WHO: Life skills education in schools
• Gsund und zwäg i de Schuel: Lebenskompetenz entwickeln - Eine Arbeitshilfe für Schulen
• Suchtmagazin 04/2018: Förderung von Lebenskompetenzen in der Schule

Arbeitsdokumente

• feel-ok.ch: Lebenskompetenzen im Gespräch

Nützliche Links:

• #SOBINICH: Psychische Gesundheit von Jugendlichen
• Feel-ok.ch: Eine Gesundheitsplattform für Jugendliche
• Dureschnufe.ch: Plattform für psychische Gesundheit rund um das Coronavirus
• Psy-Gesundheit.ch: Förderung von psychischer Gesundheit
• Gang nit - Walliser Verein für Suizidprävention
• Jugendarbeitsstellen Oberwallis
• Psychiatriezentrum Oberwallis (PZO)
• Zentrum für Entwicklung und Therapie des Kindes und Jugendlichen (ZET)