Mouvement et activité physique

Le maintien d'une activité physique chez les seniors et important pour limiter les risques de chutes, améliorer sa santé générale et son morale ainsi que maintenir son autonomie.

En groupe, seul, à l'intérieur, à l'extérieur, l'important est de trouver l'activité physique qui nous convient et qui est adaptée à ses propres capacités. 

Notre partenaire, Pro Senectute Valais Wallis, propose de nombreuses activités encadrées par des moniteurs certifiés esa:  www.vs.prosenectute.ch