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#parlons5saveurs

C'est bien connu, les goûts se discutent. Chaque personne a une appréciation du goût légèrement différente. Cela dépend entre autres de nos gènes et de notre expérience lors de l'enfance.

Notre sens du goût distingue cinq saveurs différentes : Sucré, Acide, Salé, Amer et Umami.

Ces cinq saveurs sont très importantes pour nous. Elles stimulent notre cerveau, réveillent des souvenirs et déclenchent des émotions.

Sucré

Pourquoi ne pouvons-nous souvent pas résister au sucré ? Découvrez les explications en vidéo. 

Plus d'infos :  

- Alimentation et sucre 

- Action Diabète

- Recette "sucrée" : Le gâteau au pain d'Odette

Acide

La saveur acide nous aide, par exemple, à reconnaître les fruits pas assez mûrs ou le lait de mauvaise qualité. Notre diététicienne Pauline Solioz nous en dit davantage sur la saveur "acide". 

Plus d'infos :

Recette "acide": Thé froid à la marocaine

- Connaissez-vous la différence entre l'acide et l'amer ? Faites le test dans notre quiz

Salé

Nous nous habituons facilement à manger de plus en plus salé. L'industrie alimentaire l'a d’ailleurs compris. Notre diététicienne Pauline Solioz nous explique comment remplacer facilement le sel.

Plus d'infos : 

- Aliments ultra-transformés 

- Recette "salée" : Couscous au poulet et aux légumes

Amer

Vous aimez les aliments amers ? Cela est certainement dû à vos facteurs génétiques. 

Plus d'infos

- Recette amère : Tiramisu à l'orange

Umami

Umami, sans doute la plus complexe des cinq saveurs. Umami signifie en japonais  "délicieux" ou "savoureux". 


Plus d'infos : 

- Recette "umami" : Riz nori avec du poulet 

 

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