Domigym

Ce cours régulier, adapté aux personnes âgées, donné à domicile seul ou en petit groupe, contribue à prévenir les chutes et à garantir l’autonomie et le maintien dans le cadre de vie habituel le plus longtemps possible. Les participantes et participants entretiennent leur force, leur équilibre et leur mobilité, à domicile, sous l’œil attentif d’une ou un coach en mobilité. Ce faisant, elles et ils améliorent leur mobilité et réduisent surtout les risques de chute. Le cours de 45 minutes peut être donné à domicile, dans un salon, à l’aide d’accessoires tels que ballons et élastiques de fitness, mais il peut aussi intégrer des exercices à réaliser dans les escaliers ou une promenade dans la nature.

Montant de la prestation

Payant